februari 5, 2024 
7 minuten om te lezen Expat-schuld is een echt gevoel als je naar het buitenland verhuist. Een van de grootste – en soms onverwachte – uitdagingen van verhuizen naar het buitenland is het managen van de verwachtingen en emoties van familieleden en vrienden die je achterlaat.
Expat-schuld is een veel voorkomend gevoel dat opkomt wanneer je je eigen dromen en ambities voorrang geeft boven dicht bij je geliefden blijven. Het is cruciaal om open en eerlijk met hen te communiceren over je expat-schuld, door je redenen voor de verhuizing uit te leggen en hen te verzekeren van je toewijding om de relatie te onderhouden. Hen betrekken bij je nieuwe leven, ervaringen delen en bezoekjes plannen kan helpen om wat van de schuld weg te nemen en de band met je familie te versterken. Je bent niet verdwenen, je bent gewoon naar een andere plek verhuisd. Uit eigen ervaring kunnen we je verzekeren dat het jou zien genieten en je leven leeft, ook je geliefden vreugde en troost zal geven.
Omgaan met expat-schuld en zelfzorg prioriteren
Naar het buitenland verhuizen is een persoonlijke beslissing, en het is belangrijk om te accepteren en te erkennen dat het meer dan oké is om je eigen dromen en ambities voorop te stellen. Erken dat je je eigen pad en geluk kiest door een unieke reis te maken die je persoonlijke en professionele groei zal stimuleren. Omarm de kansen die verhuizen naar het buitenland biedt en laat eventuele expat-schuld los.
Zelfzorg en mentaal welzijn
Zorgen voor je mentale en emotionele welzijn is cruciaal bij het navigeren door de uitdagingen van verhuizen naar het buitenland. Geef prioriteit aan zelfzorgactiviteiten die je vreugde brengen en je helpen op te laden. Vind hobby’s, sport regelmatig, beoefen mindfulness en zoek steun bij lokale bronnen of expat-gemeenschappen.
Een simpele tip die een grote impact kan hebben op je reis is het dagelijks beoefenen van dankbaarheid. Het is een eenvoudige maar effectieve manier om je humeur te verbeteren. Terwijl je je aanpast aan een nieuwe cultuur, taal en omgeving, neem je elke dag de tijd om je te concentreren op de positieve delen van je leven, hoe klein ze ook mogen lijken. Om echt dankbaar te zijn, is meer nodig dan een simpel ‘dankjewel’. Dit gevoel kan je kijk op het leven veranderen. Je kunt de slechte tijden overwinnen als je naar de positieve kant van het leven in het buitenland kijkt – vooral op momenten dat je expat-schuld voelt.
Als ik me een beetje down voel tijdens het reizen, ga ik graag een ontspannen wandeling maken in de buurt. Weet je wat het leukste is? Soms kom ik deze geweldige familierestaurants tegen die het lekkerste eten uit mijn thuisland serveren. Het is als een heerlijke verrassing! Het is super fijn voor mij omdat ik de smaak van thuis kan ervaren en gesprekken kan voeren met de koks in mijn moedertaal. Deze kleine momentjes hebben de neiging om mijn dagen op te vrolijken, en ik weet zeker dat ze hetzelfde voor jou kunnen doen.
Vergeet niet om de tijd te nemen om mijlpalen in je expat-reis te vieren. Denk na over hoe ver je bent gekomen, de uitdagingen die je hebt overwonnen en de persoonlijke groei die je hebt doorgemaakt – en DEEL het. Vier je prestaties, zowel groot als klein, en erken de kracht en veerkracht die nodig is om te gedijen in een nieuwe omgeving. De gouden regel is deze: ongeacht waar je kompas naartoe wijst, je gezondheid en geluk voorop stellen is niet egoïstisch; het is juist je paspoort naar een gelukkig en gezond leven.
Verbinden over afstanden
Een van de mooiste dingen van een expat zijn, ondanks alle veranderingen, is weten dat er mensen zijn die van je houden en om je geven in je thuisland. Ook al is er misschien een grote afstand tussen jou en je geliefden, de band die hen met jou verbindt blijft sterk en ongebroken. In contact blijven met verre geliefden is cruciaal, en we gaan ontdekken hoe je dat precies kunt doen!
Verrassingen in het digitale tijdperk: verder gaan dan schermen
Verbonden blijven kan soms een beetje lastig zijn, maar dankzij de wonderen van het internet hebben we nu de middelen om die fysieke barrières te overwinnen. Virtuele meetings, videochats en instant messaging zijn steeds belangrijker geworden in ons dagelijks leven. Het scherm is veranderd in een uniek medium waardoor we in contact blijven met onze dierbaren. Ik moet zeggen, deze tools zijn best indrukwekkend, maar er is gewoon iets aan ouderwets face-to-face contact dat niet te evenaren is. Er zit een bepaalde diepgang en rijkdom in die niet te overtreffen is.
Daarom heeft het versturen en ontvangen van een ouderwetse brief, ansichtkaart of pakketje van ver weg nog steeds alle magie en belang in deze snelle digitale wereld. Geef je dierbaren een voorproefje van hoe het is om in het buitenland te wonen door foto’s en verhalen van je avonturen te delen.
Stel je voor: je opent een pakketje en vindt een stukje van het nieuwe leven van je dierbare, misschien een ansichtkaart met het adembenemende uitzicht uit hun raam of een mandje vol lokale lekkernijen. Plotseling voelt de afstand niet meer zo groot, en ben je daar bij hen, ervaar de smaken en geuren van hun nieuwe avontuur. Het maakt niet uit hoe ver iedereen weg is; het sturen van ansichtkaarten of brieven heeft het ongelooflijke vermogen om de kloof te overbruggen en onze dierbaren dichterbij te brengen.
Er is onlangs iets heel betekenisvol gebeurd en ik wilde je erover vertellen. Ik heb een attent zorgpakketje voor mijn zus gemaakt, gevuld met allerlei heerlijke lokale lekkernijen. Als extra touch heb ik een zelfgemaakt fotoalbum toegevoegd met de levendige straatattracties van mijn nieuwe stad. Het samenstellen gaf me zoveel opwinding. Haar lach vulde de kamer toen ze het ontving, waardoor het versturen van een pakketje een heel bijzondere herinnering voor ons werd.
Door het virtuele met het tastbare te combineren, blijven je connecties rijk en betekenisvol. Laten we het beste van beide werelden omarmen en de geest van verbinding levend houden, waarbij elke verrassing een herinnering is dat je, ondanks de afstand, nooit te ver van elkaar bent.
In een wereld van zwart en wit, viel ik in een grijze zone
Dus, mede-expats, iedereen van Job Squad wil je aanmoedigen om eropuit te gaan en je eigen geluk te ontdekken en de expat-schuldgevoelens van het verhuizen naar het buitenland te bestrijden. Soms voelt het alsof geen enkel label of hokje bij je past – maar het leven is niet alleen zwart en wit, of dit en dat – je ertussenin, erboven, eronder, ernaast en alles daarbuiten voelen is net zo legitiem. Dus omarm je nieuwe omgeving en onthoud dat je niet verdwenen bent; je hebt gewoon je tent opgezet in een nieuwe, coole hoek van de wereld.
Vier je successen, ga de uitdagingen aan, en laat de wereld het luide applaus horen voor alles wat je hebt bereikt. Is geluk immers niet waar we allemaal naar streven? Waardeer de vrijheid van lachen en laat je nieuwsgierigheid de weg wijzen. Het leven draait om het genieten van de spannende mogelijkheden die op je wachten. Terwijl je verschillende culturen en prachtige landschappen verkent, deel je avonturen met je dierbaren, zodat zij deel uitmaken van jouw reis. Uiteindelijk willen we allemaal dat we zelf en de mensen om wie we geven gelukkig en succesvol zijn. En onthoud, voorbij zwart en wit is er een wereld van grijs-tastisch plezier dat op je wacht!
Als je deze blogpost hebt gelezen en je hebt vragen over verhuizen naar het buitenland en een baan vinden in Europa, neem dan gerust contact met ons op via info@jobsqd.com. We helpen je graag!
Je kunt ook hier klikken om te zien welke van onze recruiters zich in jouw land bevinden voor lokaal advies.
